厭倦了 ChatGPT 不斷把您拖到頁面底部嗎？ 自動捲動是為了顯示最新文字而設計的內建功能，但它經常會干擾閱讀和多工作業。雖然目前還沒有官方的切換功能，但您可以透過瀏覽器擴充套件、手動在應用程式中使用的技巧、自訂指令碼，甚至是簡單的調整視窗大小，來停止或控制自動捲動。本指南將介紹每種方法，比較它們的優缺點，並解釋未來更新的預期。.
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1.簡介
如果您試過在閱讀 ChatGPT 回覆時，頁面一直跳到底部，您就會知道自動捲軸是多麼令人沮喪。許多使用者都希望有一種方法可以停用或控制此功能，讓他們可以閱讀、分析或複製資訊而不受持續的干擾。.
2.什麼是 ChatGPT Autoscroll？
ChatGPT 自動捲動是聊天視窗在模型產生文字時自動捲動到底部的預設行為。雖然設計的目的是幫助您永遠看到最新的輸出，但它經常會讓您很難中途暫停或專注於較早的內容。.
3.為什麼 ChatGPT 會自動捲動？
自動捲動之所以會發生，是因為前端呈現引擎會持續將新的文字推送到視窗。這可確保使用者不會錯過更新，但卻會與想要停留在前一區段的情況相衝突。不同的瀏覽器和裝置也可能呈現不一致的捲動行為。.
4.自動捲動導致的常見問題
- 當您想要中途暫停時，會中斷閱讀長回覆。.
- 防止在生成過程中停留在文字的早期部分。.
- 在行動裝置上感覺特別不方便。.
- 增加多工作業的難度，例如在 ChatGPT 一直往下捲動時複製筆記。.
5.停止或控制自動捲動的方法
5.1 瀏覽器層級修正
您可以使用瀏覽器擴充套件或使用者指令碼來阻擋自動捲動。對於進階使用者，開發工具也可以調整控制聊天容器行為的 DOM 設定。.
5.2 應用程式內的解決方案
一個簡單的訣竅是手動向上捲動，並在回應完成前保持您的位置。在桌面上，使用分割螢幕或全螢幕模式也可以減少干擾。.
5.3 社群建議的修補程式
有些使用者建議套用自訂 CSS 來覆寫捲動行為，或使用 Tampermonkey 腳本來新增捲動鎖切換。這些都不是官方功能，但可以在原生選項可用之前提供緩解。.
5.4 釘住捲動位置
另一個輕量級的調整是 透過調整聊天視窗大小或錨定聊天視窗來釘住滾動條. .只要稍微縮小視窗或分割瀏覽器檢視，就可以凍結捲動位置，防止強制跳到底部。此功能適用於所有瀏覽器，無需使用外掛程式。.
方法比較表
| 方法 | 如何運作 | 優點 | 優點 | 最適合 |
|---|---|---|---|---|
| 瀏覽器層級修正 | 透過附加元件、使用者指令碼或 DOM 調整來停用捲動功能 | 靈活、強大 | 需要安裝或技術知識 | 進階使用者 |
| 應用程式內的解決方案 | 手動向上捲動或使用分割/全螢幕來保持檢視 | 簡單、無需設定 | 需要努力，不是永久性的 | 休閒使用者 |
| 社群修補程式 | 套用自訂 CSS 或 Tampermonkey 指令碼 | 可重複、半永久性 | 需要一些設定 | 使用者希望一致性 |
| 釘住捲動位置 | 調整聊天視窗大小或錨定聊天視窗以凍結捲動 | 可跨瀏覽器使用，無需外掛程式 | 在行動裝置上成效有限 | 桌上型電腦使用者 |
6.平台限制與現況
目前、, ChatGPT 並未提供內建的切換功能 來停用自動捲動功能。這表示目前所有的修正都是變通而非官方功能。.
另一個限制是 裝置不一致:
- 在桌上型電腦瀏覽器上，使用擴充套件或調整大小的技巧較容易對抗自動捲動。.
- 在行動裝置上，有限的螢幕空間使得捲動更加擾人，除了手動捲動之外，幾乎沒有其他可靠的解決方案。.
OpenAI 承認使用者要求更強的捲動控制，但尚未提供發佈時間表。就目前而言、, 使用者必須依賴社區解決方案, 許多人呼籲在即將推出的更新中提供正式的「鎖定捲動」選項。.
7.未來展望
展望未來，有幾項潛在的改進可以解決自動捲動的煩惱：
- 原生切換:設定中一個簡單的核取方塊，例如「停留在目前位置」，就可以解決大部分的問題。.
- 無障礙功能:有閱讀困難或殘障的使用者將特別受益於可調整的捲動行為。.
- 跨裝置一致性:橫跨桌上型電腦和行動裝置的同步化解決方案將可創造更完美的體驗。.
- 使用者回饋迴圈:隨著越來越多的人要求這項功能，OpenAI 很可能會在未來的 ChatGPT 版本中優先處理這項功能。.
在此之前，替代方案如 GlobalGPT 給予使用者彈性。GlobalGPT 將 GPT-5、Claude、Gemini 和其他 100 多種機型整合在一個地方，可能會提供更順暢的使用者經驗，而不會有相同的捲動沮喪。.
8.常見問題
我可以在 ChatGPT 中本機停用自動捲軸嗎？
不，ChatGPT 尚無此功能。.
哪些瀏覽器擴充套件可以幫助停止自動捲軸？
Tampermonkey、ScrollStopper 或自訂 CSS 注入器等擴充套件是常見的解決方案。.
自動捲動在桌上型電腦與行動裝置上的表現是否不同？
是的。桌上型電腦瀏覽器提供較多的控制權，而行動瀏覽器通常會強制捲動，且介入的選項較少。.
OpenAI 未來會加入官方的切換功能嗎？
目前還沒有確定的時間表，但從使用者的大量回饋來看，未來的版本很有可能會加入捲動鎖功能。.
目前最簡單的非技術性修復方法是什麼？
手動向上捲動或調整瀏覽器視窗大小，以「固定」捲動位置 - 快速、可靠，且無需設定。.
總結
ChatGPT 的自動捲動可能看起來只是個小小的設計選擇，但對一般使用者來說，它很快就會變成可用性的障礙，妨礙閱讀、記筆記，甚至是無障礙的需求。目前，還沒有原生的切換功能，這讓大多數人只能依靠 瀏覽器擴充套件、CSS 調整或簡單的視窗調整 來重新獲得控制權。每種方法都會有所取捨，但關鍵點很清楚：您不必忍受不斷捲動的生活。.
展望未來，新增官方「鎖定捲動」選項將可解決社群最常提出的要求之一，並讓 ChatGPT 在桌上型電腦和行動裝置上都更為友善。在此之前，實用的變通方法和替代平台的組合，如 GlobalGPT 可以幫助您保持專注力和生產力，而不會被拉到頁面底部。.
