选择可信的体型
要求一个精瘦、运动型或肌肉发达的成年人体格,比例真实,而不是极端的解剖指令。
提示词指南
模型
参考图

创建虚构的成人健身肖像,或探索对您有权使用的照片进行风格化编辑。描述体型、姿势和服装,然后检查解剖结构是否可信,并确保图像明确呈现为AI艺术作品。

基于参考的运动编辑和原创插图。比较姿势和解剖结构;这些是虚构的视觉概念,不是对身体变化的预测。
户外健身编辑所附的原始照片,而不是一个新的人。保持这个完全相同的成年男子,相同的面部、发型、表情、头部大小、目光、站姿、放松的手和手臂位置、相机位置、取景、公园小径、树木、长椅和日光。只将他的体格转变为明显强壮、肌肉发达、健美运动员的体型。使肩宽增加约30%,三角肌大而圆润。使上臂粗约50%,即使放松时也能看到清晰的二头肌和三头肌。在同一件炭灰色无袖衬衫下,使胸部更厚实、轮廓分明,可见上背部宽度,以及明显的宽肩V形收窄。灰色衬衫完全覆盖他的胸部和腹部,在增大的肌肉上有逼真的拉伸和褶皱;衬衫颜色和基本设计保持不变。这应该是一个戏剧性的、在缩略图尺寸下立即明显的肌肉前后对比转变,而不是轻微的塑形编辑。保持逼真的人体解剖结构、正常的手指和手、自然的详细皮肤纹理、克制的静脉和相同的真实日光。不要改变面部、背景、姿势、肤色或服装类型。不要移除衣物。没有超级英雄服装,没有卡通或CGI皮肤,没有怪诞的比例,没有文字、标签、边框、拼贴或前后对比面板。只返回单张编辑后的照片。
使用相关提示
女性运动员编辑所提供的照片。保持完全相同的成年人、面部、发型、服装颜色、姿势、手部位置、相机角度和背景。只对运动肩部和上臂肌肉线条进行适度、可信的增加,在相同服装下手臂线条略微更清晰。保留自然的皮肤纹理和解剖结构、逼真的均衡比例以及相同的放松姿势。不要做成健美运动员,不要夸张静脉,不要改变身份、服装或场景。完全穿着衣服。只返回一张最终照片,没有文字或对比面板。
使用相关提示
成熟健身编辑所提供的照片。保持完全相同的成年人、面部、发型、服装颜色、姿势、手部位置、相机角度和背景。只对运动肩部和上臂肌肉线条进行适度、可信的增加,在相同服装下手臂线条略微更清晰。保留自然的皮肤纹理和解剖结构、逼真的均衡比例以及相同的放松姿势。不要做成健美运动员,不要夸张静脉,不要改变身份、服装或场景。完全穿着衣服。只返回一张最终照片,没有文字或对比面板。
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工作室健身编辑所提供的照片。保持完全相同的成年人、面部、发型、服装颜色、姿势、手部位置、相机角度和背景。只对运动肩部和上臂肌肉线条进行适度、可信的增加,在相同服装下手臂线条略微更清晰。保留自然的皮肤纹理和解剖结构、逼真的均衡比例以及相同的放松姿势。不要做成健美运动员,不要夸张静脉,不要改变身份、服装或场景。完全穿着衣服。只返回一张最终照片,没有文字或对比面板。
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户外健身编辑所提供的照片。保持完全相同的成年人、面部、发型、服装颜色、姿势、手部位置、相机角度和背景。只对运动肩部和上臂肌肉线条进行适度、可信的增加,在相同服装下手臂线条略微更清晰。保留自然的皮肤纹理和解剖结构、逼真的均衡比例以及相同的放松姿势。不要做成健美运动员,不要夸张静脉,不要改变身份、服装或场景。完全穿着衣服。只返回一张最终照片,没有文字或对比面板。
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工作室健身创建一幅受微妙手臂线条启发的图像。保留预期的主题和风格,比例协调,构图干净。提供参考图时使用所附参考图。
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工作室健身创建一幅受运动剪影概念启发的图像。保留预期的主题和风格,比例协调,构图干净。如有提供参考图,请使用。
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工作室健身创建一幅受站立体格对比启发的图像。保留预期的主题和风格,比例协调,构图干净。如有提供参考图,请使用。
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女性运动员创建一幅受核心定义概念启发的图像。保留预期的主题和风格,比例协调,构图干净。如有提供参考图,请使用。
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工作室健身创建一幅受T恤合身度对比启发的图像。保留预期的主题和风格,比例协调,构图干净。如有提供参考图,请使用。
使用相关提示要求一个精瘦、运动型或肌肉发达的成年人体格,比例真实,而不是极端的解剖指令。
描述一个站立肖像、受控运动或放松恢复的瞬间,四肢可见且连贯。
将图像用作虚构概念艺术或已披露的编辑,而不是关于健康或训练的前后对比声明。
专注的简报使每个结果更容易判断。
说明成年人的年龄、体型、服装和姿势。选择一个肖像或一个受控运动,并准确说出设备名称。
选择一个可用的模型和宽高比。保持简报专注于所要求的更改,并给出清晰的风格和光照说明。
检查肩膀、肘部、手部和重量设置。将图像呈现为AI艺术作品,而不是真实健身转变的证据。
虚构场景仅供审查,并非真实客户评价或评分。
示例场景:运动工作室肖像。要求一个精瘦、运动型或肌肉发达的成年人体格,比例真实,而不是极端的解剖指令。
示例场景:女性力量肖像。描述一个站立肖像、受控运动或放松恢复的瞬间,四肢可见且连贯。
示例场景:受控哑铃运动。将图像用作虚构概念艺术或已披露的编辑,而不是关于健康或训练的前后对比声明。
不。这是一张说明性图片或生成编辑,不应作为训练、体重变化或医疗治疗的证明。
使用您有权编辑的照片和支持参考的模型。检查身份、服装和解剖结构,这些在生成过程中可能会发生变化。
要求自然的运动体型、真实的比例和微妙的线条。检查肩膀、关节、手部和躯干的对称性。
是的,提示可以描述具有不同体型和造型的虚构成年对象。明确年龄和预期的运动背景。
披露虚构或编辑过的图像,避免误导性的前后对比声明、虚假代言或关于健康结果的承诺。