Commencez à partir d'un exemple de fitness prêt
Chaque préréglage ci-dessus est un prompt complet que vous pouvez exécuter tel quel, donc la première image se fait en un clic au lieu d'une page blanche.
Guide des instructions
Modèle
Image de référence

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Exemples d'images réelles pour cette page. Chacun a son propre prompt modifiable ; les résultats varient selon le modèle et la graine.
Heure doréeInstructrice de yoga en équilibre dans la posture de l'arbre sur une falaise au lever du soleil, lumière dorée chaleureuse, vue paisible sur la montagne
Essayez ce prompt
EntraînementAthlète portant un équipement en tissu intelligent s'entraînant dans une salle de sport holographique
Essayez ce prompt
IntérieurIntérieur de salle de sport cinématique ultra-détaillé
Essayez ce prompt
ConceptContre-jour chaleureux de fitness
Essayez ce prompt
EntraînementAthlète portant un équipement en tissu intelligent s'entraînant dans une salle de sport holographique, métriques d'IA lumineuses autour du corps, esthétique de science-fiction
Essayez ce prompt
IntérieurIntérieur de salle de sport cinématique ultra-détaillé, homme musclé soulevant une barre lourde sous un éclairage doré chaleureux, particules de sueur dans l'air, reflets réalistes sur le sol, composition dynamique
Essayez ce prompt
StudioÉtude de lumière de studio de fitness
Essayez ce prompt
Gros planDétail en gros plan de fitness
Essayez ce prompt
ConceptCadre éditorial large de fitness
Essayez ce promptDes points de départ prêts à l'emploi et une étape de révision claire gardent chaque itération courte.
Chaque préréglage ci-dessus est un prompt complet que vous pouvez exécuter tel quel, donc la première image se fait en un clic au lieu d'une page blanche.
Dites ce que vous voulez voir : sujet, cadre, lumière et ambiance. Des phrases courtes et concrètes valent mieux que de longues listes de mots-clés.
Choisissez parmi les modèles listés avant de générer. Le gratuit est pour le premier essai ; le payant est pour l'image finale.
Répétez le même sujet, la même palette et le même cadrage dans les prompts pour qu'un ensemble de résultats ressemble à une seule série.
Quand quelque chose ne va pas, changez un seul élément et régénérez. Cela rend évident quelle instruction a fait le travail.
Exportez l'image finie pour les publications sociales, les vignettes, les maquettes ou les aperçus clients ; vérifiez les conditions du plan actuel avant utilisation commerciale.
Trois étapes d'une idée à un résultat utilisable.
Ouvrez l'un des exemples ci-dessus et lisez son prompt. Il décrit déjà le sujet, la lumière et le cadrage pour cette image.
Choisissez un modèle et une forme disponibles, vérifiez le coût affiché, puis soumettez. Gardez le premier essai simple pour pouvoir le juger.
Regardez l'image entière : sujet, bords, texte et mains ou détails fins. Changez une ligne du prompt et générez à nouveau.
Scénarios illustratifs avec des noms fictifs ; il ne s'agit pas d'avis clients vérifiés.
Je pars de l'un des préréglages de fitness, puis je réécris seulement la lumière et l'arrière-plan. Cela garde une série cohérente.
Le premier essai est généralement suffisant pour juger l'idée. Sinon, une phrase modifiée me donne une image différente.
Utile pour des ébauches d'images rapides avant une vraie séance photo. Vérifiez les détails fins en taille réelle avant de publier.
Même prompt, finition différente. Commencez gratuitement, puis passez au modèle payant pour la version finale.
| Criteria | GPT Image 2 | Nano Banana 2 |
|---|---|---|
| Meilleur rôle sur cette page | Premier passage gratuit pour tester le prompt de fitness. | Image finale payante une fois le prompt au point. |
| Utilisez-le quand | Vous explorez encore le sujet, le cadrage ou le style. | Vous avez besoin du maximum de détails pour publier cette image. |
| Essai gratuit | Essais limités pour les comptes éligibles. | Payant uniquement ; vérifiez les crédits avant chaque exécution. |
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Non. Partez d'un préréglage, modifiez quelques mots et générez. Chaque résultat est un brouillon que vous pouvez juger et affiner.
Oui. Décrivez le sujet, la palette, l'éclairage et le cadrage dans le prompt ; gardez ces lignes stables lorsque vous voulez un ensemble cohérent.
Le premier modèle listé est configuré pour des essais sur les comptes éligibles. Les modèles suivants sont payants ; vérifiez le coût affiché avant de générer.
Vérifiez les conditions actuelles de la plateforme et du modèle pour votre plan, et confirmez que vous détenez les droits sur toute référence que vous téléversez avant de publier.